Wie geht ihr mit Emotionen um?

AW: Wie geht ihr mit Emotionen um?

Hm warum kommt mir das Alles so bekannt vor? :)

Es ist seltsam aber bei mir ist es recht ähnlich. In meiner frühen Kindheit habe ich an mir immer wieder feststellen müssen das ich mir selbst zu emotional war. Man konnte mich immer leicht ärgern, habe schnell rot gesehen, mich oft unnötig für belangloses geschämt und war mitunter sowohl in Wut aber auch Spass teilweise recht unbedacht impulsiv. Da ich mich dann immer wieder in Situationen wiedergefunden habe die ich so nicht beabsichtigt hatte und bei mir Zorn so schnell verraucht wie er kommt allerdings ich mich hinterher immer mies fühlte, habe ich dann irgendwann angefangen meine Emotionen als Problem zu erachten. Ich wollte nicht mehr wütend werden. Ich wollte nicht mehr kopflos im Spass irgendeine Scheisse bauen. Und ich wollte mich nicht mehr so abhängig fühlen von der Anerkennung Anderer. Also habe ich dann auch meine Emotionen eher versucht zu unterdrücken.

Letztlich fühlte ich mich nur noch abgestumpft. Oft gelangweilt und desinteressiert an meiner Umwelt empfand ich den Kontakt mit anderen außerhalb meines Freundeskreises meist als anstrengend und während ich noch bei meinen Eltern wohnte wurde ich aufgrund des Zwangs mit ihnen reden und interagieren zu müssen oft auch leicht reizbar und genervt. Dieses Gefühl das sie mich ständig stören und ihre Erwartungshaltungen die auf einem lasteten. Da fröhnte ich lieber meinem Hobby dem Gamen - obwohl dies wahrscheinlich auch zu großen Teilen eher aufgrund des Eskapismus als aus schierer Freude an der Tätigkeit betrieb. Damit konnte ich mich von Allem anderen distanzieren. Auch als dann einer meiner engen Freunde an einer schweren Lungenentzündung starb, ging es mir wie dir. Ich hab nichts empfunden. Das Leben ging einfach weiter. Im nachhinein bin ich mir immer noch nicht klar wie ich dazu empfinden soll. Irgendwie hab ich ihn mittlerweile vergessen, so traurig wie es klingt.

Aber mit der Zeit hat meine Einstellung aber eher in eine andere Richtung umgeschlagen. Ich kann zwar immer noch nicht sagen das ich nicht mehr abgestumpft bin oder das ich mich nun emotional mit meinen Mitmenschen verbunden fühlen würde. Aber ich nehme Alles etwas leichter und sehe meine Umwelt meist eher belanglos amüsiert. Halt so eine enstspannte "keinen Stress"-Mentalität. My Pace. Da kann man mit den meisten Anderen auch irgendwie auskommen. Einem freundlichen Gespräch steht nichts im weg. Und wer weiß vielleicht treffe ich irgendwann auch jemanden der mir wieder beibringt sich und Andere wirklich an mich ranzulassen. Die Hoffnung stirbt zuletzt!

Wie du siehst - wirklich helfen kann ich dir auch nicht. Ich bin auch nur nen Wrack - ein emotionaler Krüppel. ;) Aber ich komme irgendwie klar. Vielleich emotional so vor mich hin humpelnd. Aber ich komme klar. Vielleicht kannst du es auch.

AW: Wie geht ihr mit Emotionen um?

Bei mir geht das so ziemlich in die selbe Richtung. Ich bin wohl das, was man einen "Fresser" nennt - Ich drück meine Gefühle meistens nicht aus und fress sie in mich rein (was eigentlich nicht gut ist). Zudem hab ich große Probleme, Anderen zu zeigen, wie ich gerade gelaunt bin. Ich kann nicht zeigen, dass ich mich freue oder, dass ich traurig bin. Daher kann mich kaum einer einschätzen. In den Augen anderer, wirke ich immer desinteressiert, was ich eigentlich nicht bin. Ich weiß auch nicht woran das liegt. Ich fange an viele Personen/Personengruppen nicht zu mögen (hassen klingt unfair) und bin relativ in mich gekehrt.

Ich lass mich nicht leicht reizen, weil ich einfach alles schlucke, bis ich irgendwann alles auf einmal raus lasse. Zum Glück, kann ich das bewusst beim Zocken machen, sodass sich keiner sorgen machen muss ^^ Mittlerweile, lass ich mich mehr durch Logik als durch Emotionen leiten - mal schauen wo mich das hin bringt :)

AW: Wie geht ihr mit Emotionen um?

えーと。
Interessantes Thema.Wenn ich so darüber nachdenke muss ich sagen, dass ich doch anders mit Emotionen umgehe als es in den ersten beiden Posts ausformuliert wurde.
Kurz: ich fühle mich nicht abgestumpft oder sehe meine Emotionen als ein Problem im Alltag.
Doch wie genau ich Emotionen in meinem Leben wahrnehme, kann ich so direkt nicht beschreiben. Also überlegen wir einmal...

Puhh, das ist ganz schön schwer!

Ich glaube - also wenn ich so darüber nachdenke komme ich doch zu der Überzeugung, dass ich Emotionen in meinem Leben genieße und den Kontakt zu Emotionen suche.
Dabei genieße ich sowohl Momente der Freude und des Glücks als auch Momente in denen ich mich melancholisch fühle (etc). Beeinflusst durch Kontakt, Musik, Gedankengänge und Anderes kann meine Stimmung dabei schnell schwanken oder auch länger anhalten.

Hmm ich finde es schwer das so in Worte zu fassen. Ganz klar kann ich aber sagen, dass ich mich nicht abgestumpft fühle und nach meiner Beobachtung zu Emotionen fähig bin.


Red♪

AW: Wie geht ihr mit Emotionen um?

Emotional bin ich eigentlich auch ziemlich abgestumpft. Zumindest was schlechte Gefühle angeht. Da zahlt sich meine "Arschloch" Einstellung aus. Zur Arschlocheinstellung. Damit will ich sagen das mir vieles eigentlich ziemlich egal ist und ich auch nicht darüber nachdenke. Ich nehme vieles einfach so hin wie es ist und kümmere nicht weiter darum. Mir ging das mit meiner Oma im übrigen genau so. Allerdings habe ich sie langsam dahinscheiden sehen und wusste das es an dem tag passiert. Ich glaube ich habe da einfach schon abgeschlossen gehabt. Vielleicht wahr das bei dir ja genau so. aber egal. Zurück zum eigentlichen Thema. Ich bin meistens eigentlich ziemlich gelangweilt und es auch ziemlich schwer mich zum Lachen zu bringen, wenn ich mich nicht darauf einlasse. Wenn man es allerdings schaft mich ernsthaft zum lächeln zu bringen geht das nur schwer wieder weg. Ich denke das wahr es.

AW: Wie geht ihr mit Emotionen um?

Emotionen sind ein sehr interessantes Thema, bei mir ist es aktuell so, das ich laut einen Psychologen ohne Behandlung in Ca. 3jahren Emotionslos bin. Das heisst das ich dann mehr als abgestumpft bin und so lebe ich auch aktuell meinen Tag aus. Wenn ich Nachrichten schaue interessiert mich das leid innerlich nicht, wenn ich einen Unfall sehe zeige ich keine Gefühle, das mache ich aber nicht absichtlich sondern ich kann es einfach nicht...
Was für mich allerdings das schlimmste ist, das du niemals bei anderen wirklich mitlachen kannst.

So sieht mein emotionales Leben derzeit aus, aber ich muss sagen das mir mein Psychologen sehr viel weiter geholfen hat.

Ich empfehle jeden der solche p probleme hat, besorgt euch einen termin und redet mit einen Psychologen darüber und schaut was er sagt.

Gesendet von Klein, den grössten Spion aller Zeiten

AW: Wie geht ihr mit Emotionen um?

Naja wenn ich welche habe lasse ich sie raus :D

Außer Zuneigung. Die ist nur ganz vertrauten Menschen vorbehalten.
Z.B. als ein sehr guter Freund seit langem wieder zu mir gekommen ist, gab es für ihn nicht mehr als ein "Hi" und nen Wink zur Begrüßung. Als Abschied habe ich so getan als wäre ich beschäftigt um einer Umarmung und so zu entfliehen.
Oder meinem Vater habe ich noch nicht mal zum Geburtstag gratuliert, weil das für mich schon zu viel gewesen wäre.
Ich könnte so auch keine Freundin bekommen, da ich erst knapp 2 Jahre brauchen würde um mich so an sie zu gewöhnen, dass ich vll von meiner Abneigung gegen Zuneigung hinwegsehen kann (was nach 2 Jahren immernoch verdammt unwahrscheinlich wäre).

Trauer verspüre ich allerdings sehr leicht. Bin auch nah am Wasser gebaut :D. Allerdings nur bei Sachen die mich interessieren. Tjaa... meine Oma gehörte nicht dazu. Somit stand ich neben ihrem offenen Sarg und habe die fein bearbeiten Verziehrungen bewundert.
Und bei Clannad habe ich geflennt wie sonst was (man muss eben Prioritäten setzen ^^)

Und sonst lasse ich vor allem positive Emotionen raus. Wenn ich etwas witzig finde werden es alle wissen da ich mich freckt lache (ziemlich leicht bei mir). Wenn ich etwas sexuell anziehend finde, dann wissen es auch alle...

Fazit: Positive Emotionen > Negative Emotionen

AW: Wie geht ihr mit Emotionen um?

Bei mir ist es so, dass ich eigentlicher der extrem emotionale Mensch bin und sein kann, ich eher das Gegenteil von dir und Asturateus, was das emotionale betrifft denke ich, ich bin zwar nicht leicht reizbar aber man kann mich schnell verletzen oder traurig machen, reagiere schnell emotional auf gewisse dinge von Freundinnen besonders wenn man kleine emotionale dinge kalt rüberbringt ob bewusst oder unbewusst.
Wenn ich eine Freundin auf eine Art verlire weil der Kontakt sich stück für stück löst, reagiere ich oft mit großer traurigkeit darauf, verkriche mich dann eher beziehungsweise ziehe mich dann einfach für ne Zeit zurück und es berührt mich auch für eine laengere Zeit, nach einiger Zeit verarbeite ich es dann teilweise, doch vergessen tuhe ich sowas nie, genauso auch wenn irgendeine Freundin gefühlskalt oder trocken aber trotzdem freundlich zu mir ist.

Aber wenn jemand aus meiner Familie starb, also Großeltern oder was auch immer, darauf habe ich eher kalt agiert, es hat mich wenig berührt, selbst bis heute nicht, ich kann es einfach so beschreiben, ich reagiere eher emotional auf Dinge von Menschen die mir am Herzen liegen, so wie meine wenigen guten Freundinnen.
Wenn es um Maenner ging also Kollegen habe ich mir zwar schon mühe für sie gegeben aber emtional ihnen gegenüber schwer bis gar nicht da versuche ich eher sachlich zu sein oder wie ich das beschreiben soll, wenn ein Kollege weg war war es mir mehr oder weniger einfach egal, selbst ob man wenig, viel oder gar keinen Kontakt hat, genauso sehe ich das auch bei meiner Familie, das es mir recht egal ist ob sie halt da sind oder nicht da sie mir einfach nicht viel geben innerlich für meine sicht.

Ich hoffe ich konnte es einigermaßen gut beschreiben, aber alles in allem denke ich schon das ich ein sehr emotionaler Mensch bin.

AW: Wie geht ihr mit Emotionen um?

Scheint so, als hätten einige von euch schon vieles durchmachen müssen. Dem kann ich mich anschließen. Aber aus diesen Gründen meine Emotionen verkümmern lassen? Natürlich gewöhnt man sich an einiges. Jedes mal, wenn ich sehe, dass die Augen meiner Mutter glasig werden und ich merke, dass ihre Gedanken wieder an dem selben Thema festhängen, versuche ich so schnell wie möglich den Raum zu verlassen. Doch nicht nur, weil ich sonst vielleicht auch darüber nachdenken muss, sondern weil ich einfach genug davon habe, fast schon genervt davon bin. Natürlich ist das ein unglaublich selbstsüchtiges Verhalten, aber ich hoffe ihr versteht was ich meine. Man versucht eben den schlechten Gefühlen aus dem Weg zu gehen, sie zu unterdrücken, gerade dann, wenn man die Auslöser dafür ständig um sich hat.
Aber genau aus diesem Grund versuche ich mich vor allem auf schöne und positive Emotionen zu konzentrieren.

Unter positiven Emotionen verstehe ich jedoch nicht nur Glück oder Spaß, sondern auch mal das Bedürfnis weinen zu müssen, jemandem sein Beileid ausrücken zu können. Gefühle die man rauslässt, um sich besser zu fühlen. Was ich im obigen Text als schlechte Emotionen bezeichne ist eher dieser taube, erdrückende Schmerz, den man nicht überwinden kann. Diesen könnte man quasi als Tinnitus beschreiben, der zwar immer da ist, den man aber über die Jahre zu ignorieren lernt.

Klar, dass euch euer Leben schrecklich langweilig vorkommt, wenn ihr keine dieser Gefühle empfinden könnt, bzw. manche sogar nicht einmal wollen.
Ich für meinen Teil lasse mich sehr schnell darauf ein, da können schon kleine Dinge für einen Gefühlsrausch sorgen. Sei es mein Lieblingslied, gutes Essen, selbst eine Nachricht von einer bestimmten Person kann bei mir für so viel Bauchkribbeln sorgen, dass mir fast schlecht wird.

Schlechte Gefühle unterdrücken, na gut. Aber warum denn gleich alle?

AW: Wie geht ihr mit Emotionen um?

@llll:
Das ist tatsächlich mal so ähnlich passiert ^^ allerdings war niemand da der mich aufhalten wollte. Musste mich dann selbst besinnen.

Ob die weiber da wissen ob ich sie geil finde: Kommt drauf an ob ich etwas mut ihnen zu tun hab. Wenn ja dann wissen sie es und ich mache es ihnen auch klar :D aber wenn nicht, dann halt auch nicht.

AW: Wie geht ihr mit Emotionen um?

Aufjedenfall interessante und vorallem schwierige Frage. Ich denke es kommt auch immer drauf an ob Mann oder Frau wie man mit Emotionen umgeht. Meinen Eltern zum Beispiel erzähle ich überhaupt nichts weil wir das nie so gemacht haben. Aber das ist auch nicht schlimm. Ich verarbeite alles für mich und wenn es mir echt dreckig geht habe ich noch meine besten Freunde mit denen ich auch zusammen wohne. Mache zurzeit eine Trennung durch deswegen hat mich der Thread hier angesprochen. Ich habe bisher nur 4 Freunden oder so davon erzählt und möchte sowas auch immer für mich behalten weil ich keine Lust auf Mitleid oder so habe. Ich denke es ist bei Trauerfällen und Trennungen oder so wichtig das man sich damit befasst, sich die Zeit zum trauern nimmt und dann aber auch irgendwann damit abschließt und es gehen lässt. So mache ich es. Aber ich kann auch wie der Thread Ersteller bei mir spüren wie man gegenüber bestimmten Sachen abgehärtet ist. Vielleicht nicht so extrem das man bei einer Beerdigung nichts spürt aber Enttäuschungen steckt man immer besser weg. Man gewöhnt sich dran.

AW: Wie geht ihr mit Emotionen um?

Also jetzt weiß ich nicht ob ich überrascht bin oder nicht, dass ich so viele Gleichgesinnte sehe o.o

Bei mir war es schon als Kind so, dass ich eher in mich gekehrt war und es gehasst habe wenn ich vor meiner Familie oder sonst wem geweint hab.
Ich habe mich geschämt und es hat mich wütend gemacht wenn mich jemand weinen sah. Ist heute nicht anders.
Also habe ich schon seit Kind sehr viele Emotionen in mich rein gefressen und selten gezeigt.

Jetzt bin ich fast 20 und habe fast immer diese "Leere" in mir. Wenn ich zur Arbeit gehe, spüre ich weder Freude noch Trauer.
Manche Dinge führe ich mechanisch aus ohne mich zu fragen wie ich mich dabei fühle. Das geht eine lange Zeit so,
bis ich irgendwann meine "5 min-Phase" habe und mal aus mir raus komme (wenn auch zwanghaft)

Natürlich erfreue ich mich an den kleinen Dingen des Lebens, wo ich dann wirklich was positives fühle oder zeige auch mal, dass
ich gereizt bin, wenn ich weiß das es berechtigt ist und es sich lohnt darüber zu meckern.
Schließlich muss es auch mal raus, ob ich will oder nicht.

Oft ist es aber auch so, dass ich einfach keinen Anreiz spüre etwas gefühlsmäßiges zu zeigen, weil es mir Energie kostet
und überflüssig ist, (Bin ich ein Emotions-Krüppel ? Anscheinend.)

Dieses jahrelange wegsperren der Gefühle hat mich ziemlich geschädigt muss ich sagen.
Ich denke, bei wichtigen Ereignissen reagiere ich nicht so, wie vielleicht viele andere es tun würden.
Sicherlich muss ich nicht auch so reagieren, dennoch erscheint mir mein Verhalten sonderbar und nicht ganz gesund.

Ich versuche deswegen, auch wenn es mir schwer fällt, ab und zu mal etwa zu zeigen.
Leichter gesagt, als getan.

xxx

Nun gibt es das Syndrom Alexithymie (Gefühlsblindheit)

Alexithymie - auch Gefühlsblindheit - ist ein Persönlichkeitsmerkmal welches geschätzte 10% der Bevölkerung betrifft und damit für mehr als 10 Millionen Menschen im deutschsprachigen Raum relevant ist.

Alexithymie beschreibt die Schwierigkeit oder auch Unfähigkeit von Personen Ihre Gefühle hinreichend wahrnehmen und beschreiben zu können. Vielen Gefühlsblinden ist ihr Defizit kaum bewusst und es wird meistens nur im Kontakt mit engen Angehörigen oder mit dem Partner zum Problem.

Diese Seiten sollen weitere Informationen über Alexithymie anbieten und Betroffenen, Angehörigen oder auch Interessierten die Möglichkeit eines Informationsaustausches bieten.

Zum Vergrößern anklicken....

Quelle: Alexithymie - Gefühlsblindheit

Auf der Seite könnt ihr sogar einen Online-Test machen und heraus finden ob ihr das auch habt!
Bei mir kam raus, dass ich einige Anzeichen aufweise...naja wir arbeiten dran, eh?

AW: Wie geht ihr mit Emotionen um?

Ich zeige generell meine Emotionen nicht nach Außen. Natürlich zeige ich mich nicht föllig gefühlskalt, ich lache oder freue mich natürlich, aber damit meine ich, dass ich nicht die Gefühle zeige, die mich wirklich getroffen haben oder mich beschäftigen. Wenn mich jemand beleidigt interessiert es mich nicht, denn er interessiert mich nicht und steht mir nicht nahe, deswegen rege ich mich nicht künstlich auf. Fals es mich doch aus irgendwelchen Gründen treffen sollte, beherrsch ich mich immer und lasse dann in der Öffenlichkeit nicht meine Gefühle heraus. Ich fresse sie aber auch nicht in mich hinein. Ich kann immer mit meiner Freundin darüber sprechen. Sie ist der einzige Mensch bei dem ich überhaupt keine Hemmungen habe. Ich vertraue ihr und kann mich fallen lassen. Sie hört mir immer zu und gibt mir Ratschläge. Sie ist mein ein und alles.
Falls aber jemand verletzt wird, der mir sehr nahe steht, beherrsch ich mich nicht mehr und wehre mich gegen denjenigen, der so dumm ist und sich mit mir anlegt. Ich beschütze meine Lieben.

AW: Wie geht ihr mit Emotionen um?

@hundekuchen:

hundekuchen schrieb:

Wenn mich jemand beleidigt interessiert es mich nicht, denn er interessiert mich nicht und steht mir nicht nahe, deswegen rege ich mich nicht künstlich auf. Fals es mich doch aus irgendwelchen Gründen treffen sollte, beherrsch ich mich immer und lasse dann in der Öffenlichkeit nicht meine Gefühle heraus. Ich fresse sie aber auch nicht in mich hinein.

Zum Vergrößern anklicken....

Das geht mir genau so. Ich nenne diese Einstellung liebevoll "Arschlocheinstellung". Einfach deswegen, weil mir sowas am Arsch vorbei geht. Auch das mir dem Verletzten trifft auf mich zu. Mir ist nämlich alles egal, solange niemand Handgreiflich wird. Das kommt daher, das mich die Meinung, die andere über mich haben, meist nicht interessiert. Ich weis wer ich bin und wem das nicht passt, hat eben Pech. Wenn allerdings jemand die Hand gegen mich oder Leute die Ich mag und die mir nahe stehen erhebt, werde ich zum Tier. Die Person brauch mir auch nicht mehr unter die Augen kommen und ist für mich gestorben. Ich rede hier nicht von einen kleinen Schlägerei. Sowas kann ja mal Passieren. Aber wenn es ernster wird, bin ich bereit meine liebsten mit meinem Leben zu schützen.

AW: Wie geht ihr mit Emotionen um?

Positive Gefühle zeige Ich nach Außen. Wenn man sich über etwas Freut oder glücklich ist, kann man es seinen Mitmenschen ja zeigen. Auch das man gerne
was mit diesen unternimmt. etc~
Leider ist es nicht wirklich oft der Fall.

Bei meinen negativen Gefühlen (Wut, Hass, Trauer, Gleichgültigkeit,Liebe -Jap, mittlerweile zähle ich diese zu den negativen)
Zeige ich nie. Diese behalte ich oft für mich. Vor allem da ich momentan auch niemanden habe bei dem Ich das Gefühl habe das er
mir in diesem belangen auch wirklich keiner zuhört. Auch möchte ich nicht wirklich jemanden damit mit meinen Gefühlen belasten oder lästig für jemanden sein.
Eine größere Zeit habe ich mal diese in ein Notizbuch geschrieben. All meine Gefühle die ich Tag für Tag hatte. Es war fast so als würde mir jemand zuhören..~
Irgendwann war es voll und die Person die es mir mal Geschenkt hat, hat sich von mir entfernt
und somit habe ich immer daran denken müssen wenn ich hinein geschrieben habe. Deswegen habe ich damit auch aufgehört.

Wie bei manch anderem hatte ich nach einer gewissen Zeit auch eine "Leere" in mir. Diese verändert sich aber stetig. Mal mehr mal weniger.
Verschwinden wird Sie aber wohl nicht mehr.