AW: Wie geht ihr mit Emotionen um?
Kenne ich nur zu Gut dieses Gefühl/Situation. Ging mir mit meiner Mutter genau so, bin solche Situation auch immer aus dem weg gegangen. Ich hab in der Zeit ein paar Texte geschrieben, um diese Gedanke und Gefühle zu fassen und um sie einfach mal auszudrücken. Denn ständig nur weinen ist schrecklich ansträngen, deswegen habe ich einfach versucht es zu unterdrücken und habe in Textform ausgedrückt.Lunacy schrieb:Doch nicht nur, weil ich sonst vielleicht auch darüber nachdenken muss, sondern weil ich einfach genug davon habe, fast schon genervt davon bin. Natürlich ist das ein unglaublich selbstsüchtiges Verhalten, aber ich hoffe ihr versteht was ich meine. Man versucht eben den schlechten Gefühlen aus dem Weg zu gehen, sie zu unterdrücken, gerade dann, wenn man die Auslöser dafür ständig um sich hat.
Dann kann man sich welche Suchen, soweit man auch offen dafür ist dieses zu machen. Es gibt genug Gruppen-Möglichkeiten, aber auch Einzelgespräche kann man führen. Bei uns nennt sich das "Haus der Kirche". Da kann man hin gehen und einfach mal seinen scheiß Frust von der Seele reden oder einfach mal unter Leute kommen die genau so fühlen wie man selbst. Es ist nicht so das man gleich eine Therapie anfängt und die Ursachen dafür sucht, sondern einfach nur so zum Reden. Ich bin dankbar für sowas! Denn mir fällt es schwer über meine Gefühle zureden, sie klar auszudrücken oder auch zu zeigen.Wenn man niemanden hat dem man seine Gefühle zeigen kann,..