Eure Sportliche Betätigung

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ich bin 14 und mach nun schon seit ich ein Kind bin Kampfsport(verschiedene ich wechsle nach 1-2 jahren immer um die verschiedesten Kampfsportarten zu erlernen und um sie dann kombinieren zu können).Für mich ist wirklich jede Stunde die ich mit Kampfsport verbringe anstrengend,da ich versuche immer sehr viel Kraft in jede Übung (z.B. Tritt -oder Schlagübungen)reinzustecken.
Aber es hängt auch vom Trainer ab ob man sehr hart trainiert oder "nur" hart trainiert.

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rice4ever schrieb:

ich bin 14 und mach nun schon seit ich ein Kind bin Kampfsport(verschiedene ich wechsle nach 1-2 jahren immer um die verschiedesten Kampfsportarten zu erlernen und um sie dann kombinieren zu können).Für mich ist wirklich jede Stunde die ich mit Kampfsport verbringe anstrengend,da ich versuche immer sehr viel Kraft in jede Übung (z.B. Tritt -oder Schlagübungen)reinzustecken.
Aber es hängt auch vom Trainer ab ob man sehr hart trainiert oder "nur" hart trainiert.

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Wenn ich dir einen Rat geben darf:
1-2 Jahre sind innerhalb einer Kampfkunst garnichts. Ich habe selbst über längere Zeiträume verschiedene Kampfkünste betrieben und bin Mod im KKF, trotzdem würde ich nicht behaupten, dass ich über jede von ihnen genug weiß. Einzig und allein über die Kampfkunst in der ich selbst als Trainer aktiv bin, wage ich zu behaupten wirklich etwas zu verstehen.

Dein Kombinations-Idee ist natürlich nicht schlecht und gewiss auch nicht neu, aber man muss die einzelnen Sportarten schon etwas ausführlicher trainieren, oder sich eben mit einem entsprechenden Partner zusammentun. Außerdem hat es sich oft bewährt eine Kampfkunst als Basis zuz nehmen und sie mit sinnvollen Techniken anderer Systeme zu ergänzen. Aber auch dafür ist tiefgreifenderes Wissen nötig.
Ebenso reichen ein bis zwei jahre in einer Sportart nicht um sie als Basis für die eigene Kombination zu verwenden.

Ich möchte deine Idee nicht schlecht machen, aber es wäre gut wenn du zumindest einmal darüber nachdenkst ob es keine Möglichkeiten gibt deinen Weg effizienter zu gestalten.

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4 x die Woche Thaiboxtraining, jeden Morgen um 6 gehe ich laufen und mein Fitnessstudio ist mein Schlafzimmer.. nein nicht falsch verstehen bitte. Ich habe meine Fitnessgeräte im Schlafzimmer. Auch wenn das kein vollwertiges Fitnessstudio ist, sind es genug, und die Bereiche die die Geräte nicht abdecken mache ich mit calestenics-Übungen, allerdings bin ich was das angeht leider nicht ganz so konsequent ;D

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Meine Sportliche betätigung ist einmal die Woche im Sessel sitzen und dabei ein Kühles Jever genissen. Neee war nur Spaß, in wirklichkeit komme ich fast vor lauter Arbeit gar nicht dazu mich großartig Sportlich zu betätigen. Allerdings habe ich vor das demnächst auch mal in Angriff zu nehmen damit ich nicht irgendwann probleme bekomme.

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Seit ich 5 bin spiele fast nur Fußball. 7 Jahre lang war ich im Verein, danach ohne Vereinszugehörigkeit weiter gespielt, dann noch mal mit 15 nur ein Jahr im Verein. Seit dem spiele ich zweimal die Woche Fußball in einem Hobby Verein. Wobei man das mit dem Wort Verein nicht so wörtlich nehmen soll.
Mit 20 habe ich mit Wing Tsun angefangen, musste es aber wegen Prüfungen ein Jahr pausieren.
Fahrrad fahren ist leider nicht mehr da meine Familie insbesondere mein großer Bruder mein Fahrrad immer aus der Garage raus gestellt hat, weil er meinte sein Mercedes S Klasse (W126) ist viel wichtiger. Damit ich wieder regelmäßig Fahrrad fahren kann muss ich mir ein Fahrrad holen dessen Wert über 1000 Euro ist.

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rmax67 schrieb:

Meine Sportliche betätigung ist einmal die Woche im Sessel sitzen und dabei ein Kühles Jever genissen. Neee war nur Spaß, in wirklichkeit komme ich fast vor lauter Arbeit gar nicht dazu mich großartig Sportlich zu betätigen. Allerdings habe ich vor das demnächst auch mal in Angriff zu nehmen damit ich nicht irgendwann probleme bekomme.

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Die Antwort hätte vor ein paar Jahren auch von mir stammen können!
Und genau wie du es vorhast habe ich es letztendlich auch durchgeführt, um zu befürchtenende Leiden im Alter vorzubeugen.

Übrigens habe ich damals auch immer gedacht, dass ich wegen der ganzen Arbeit überhaupt keine Zeit für Sport habe.
Habe dann aber erkannt, dass man sich die Zeit dafür einfach nehmen muss und es auch kann.
Es muss ja nicht gleich die Muckibude sein in der man 1,5h abtrainiert. Ich habe persönlich angefangen meinen Arbeitsalltag umzustrukturieren.
Den Weg zur Arbeit trete ich nun jeden 2. Tag mit dem Fahrrad an. In der Mittagspause gehe ich mit Kollegen in den angrenzenden Stadtpark, um dort im freien zu Essen. Auch Meetings werden nach Möglichkeit an Orte vor der Tür verlegt, so dass man gemeinsam dorthin spazieren kann. Seit geraumer Zeit haben wir auch Smartwatches mit Schrittzähler an die Leute verteilt und da ist der Konkurrenzgeist geweckt, wer sich die Woche am meisten bewegt hat!
"Raucherpausen" haben einige sogar zugunsten der Aerobic-/Gymnastikbälle eingetauscht, um dort 10 Min. Rücken-/Rumpfübungen durchzuführen.

Persönlich gehe ich dann am Wochenende noch sehr gerne mit meiner Frau im Grünen Wandern.
Keine unglaublichen Strecken, aber so im Schnitt 15-20km.

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28597 schrieb:

Kilian

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Ich habe das was viele gerne möchten, und zwar den Vorteil nur die Treppe runtergehen zu müssen und schon bin ich auf der Arbeit. Da ich als Freiberuflicher Mediengestalter von Zuhause aus Arbeite bleiben da so viele möglichkeiten nicht. Momentan fahre ich allerdings immer mit dem Fahrrad Einkaufen. Und damit mein Geld im Monat reicht habe ich noch einen 450 € Job wo ich 2x mal die Woche die Lokalzeitung ausliefere. Das das auch mit dem Fahrrad neuerdings.
Wobei ich meine Mediengestaltereische Arbeit vom "Bewegungsaspekt" her eher als Nachteil empfinde, da es am Anfang zwar toll ist nur das Stockwerk wechseln zu müssen und im Homeoffice zu Arbeiten, das wiederum allerdings nach mehreren Jahren ermüdent ist. Und als Mediengestalter habe ich auch immer weniger Geld was jeden Monat dabei rumkommt. Momentan beschränkt sich meine Tätigkeit nämlich auf Webseiten und Grafikbearbeitung und nur noch wenig Videoschnitt. Wobei ich mit letztderem am meisten verdient habe. Daher jetzt auch mein 450 € Job. Es reicht ja momentan nichteinmal um meinen Share-Online Account wieder auf Premium aufzustocken, da ich ansonsten 3 Tage im Monat kein Mittagessen hätte und das kann ich wiederum meiner Frau nicht zumuten. Also muss ich eben aus dem Geld was ich verdiene das beste machen. Meine Frau geht zwar auch Halbtags Arbeiten allerdings kommt da auch wieder nicht so viel bei Rum das es reichen würde alles zu bezahlen. Vor allem wenn solche dinge wie Wasserrohrbrüche dazwischenkommen da sind dann mal eben 10 000€ auf einmal weg die ich vorher hart erarbeitet hatte. Daher wird es mit der Sportlichen betätigung ja auch sehr schwierig, denn je weniger Zeit ich investiere desto weniger Qualitativ ist meine Arbeit und das ist etwas was mich gegenüber den Agenturen auszeichnet. Die Agenturen können sich 0815 leisten, da die Kunden von denen sowiso keine große auswahl haben, denn keine von denen Arbeitet 100% genau. Leider vergeben eben diese Agenturen die Aufträge auch nicht an Externe also mich, deshalb geht es den Freiberuflern in meinem Berufssegement ja momentan generell nicht gerade gut.

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Bin leider auch eine ziemliche Kautschkartoffel. Meine Sportlichen Aktivitäten sind Qigong was mir immer besser gefällt und Angeln sowie Snooker spielen. Habs auch mit Meditieren versucht aber entweder bin ich eingeschlafen oder hab angefangen den Einkaufszettel zu schreiben oder ähnliches. Habs dann gelassen.

Mit Joga wurde ich auch malträtiert, Ergebniss 2 Wochen Bettruhe weil der Rücken meinte er sein not amused.

Kendo würde mich mal Interesieren aber die nächste gelegenheit das auszuüben ist 40 minuten einfache Fahrzeit entfernt. Fällt damit weg.

Überlege wieder mit dem Bogenschießen zu beginnen.

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Nach 21 Jahren aktiv Fussballspielen, ein kaputtes Knie, kaputter Knöchel beschränken sich meine aktuelle Sporttätigkeiten nebst Bettsport auf wöchentliches Schwimmen und hin und wieder ein bisschen Joggen wenn es draussen nicht zu kalt ist. Im Sommer geht’s dann auch mit sporadischen Fussballspielen mit den Kollengen. Aktuell lässt meine stark eingeschränkte Freizeit leider nicht mehr zu, wobei die Motivation dazu auch mit den Jahren auch immer geringer geworden ist… *schäm*

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Ich mache seit 3 Jahren MMA (Muay thai und Brazillian Jui Juitsu um genauer zu sein), habe auch mal Karate gemacht bis zum orangen Gürtel,^^ jedoch hat es mir nur wenig gebracht ,weil es zu lange her ist und ich den grössten Teil vergessen habe. Mache auch regelmäßig Sport und wenn ich mal keine Zeit habe zum Gym (Verein) zu laufen . Trainiere einfach kurz zu Hause ,das wichtige für mich ist Ausdauer und Kraft zubehalten, mithilfe paar
Übungen(Schattenboxen;Seilspringen;Krafttraining....usw.),Dehnungen.

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Wer wenig Zeit und Geld hat, der kann vielleicht schauen sich etwas mehr auf Dehnugnen zu konzentrieren. Kraft und Ausdauerzuwachs brauchen halt etwas Zeit, die man investieren muss. Dehnungen im Vergleich weniger. Man wird zwar kein Schlangenmensch, aber es ist doch wahnsinn, wie beweglich manche Leute sind, nur weil sie sich regelmäßig dehnen. Man bekommt, wie beim Krafttaining auch ein etwas besseres Körperbewusstsein und beugt auch einigen Wehwehchen im Alter vor.

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Sehr gutes Thema - hätte nicht erwartet das sowas in einem Anime-Forum mal gefragt wird ^^
Ich selbst spiele für mein Leben gerne Elektro-Dart,auch seit knapp 10 Jahren im Verein - dazu kommt das ich seit 13 Jahren Tischtennis im Heimatverein spiele und bereits mehrmals die Kreispokal der Herren gewonnen habe mit meiner Mannschaft. Natürlich als Jungspund - was auch sonst - Fußball gespielt für 9Jahre in der Jugendabteilung in Tauberbischofsheim und Lauda - und das sehr erfolgreich als Torwart - man nannte mich damals "Klein Olli", weil ich gerne mal auf "Show" gemacht habe mit meinen Paraden... aber genau dies hat mich dann meine Kariere gekostet als ich mir beim aufwärmen meine Elenbogenpfanne und 4 Rippen gebrochen hab - damit war ich erstmal 6 Monate außer Gefecht leider
Sofern das Wetter zulässt gehe ich noch gerne joggen 3-4 x die Woche - aber meist lässt es die Zeit einfach nicht zu :(

Fitness Studio habe ich nie besucht,da ich finde das es rausgeschmissenes Geld ist,man kann schließlich auch Zuhause trainieren ^^

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Ich hab schon unendlich viele Sachen ausprobiert, hatte aber immer Schwierigkeiten damit etwas durchzuhalten. Mich interessieren immer so viele Dinge auf einmal
Im Moment bin ich wieder zum Schwimmen gekommen, ich war bereits 7 Jahre in einem Schwimmverein, das ist aber schon sehr lange her, da ich damit sehr früh angefangen habe. Zu dem Schwimmtraining ist jetzt noch ein Fitnesskurs an einer Hochschule dazugekommen, weil meine Freundin nicht alleine gehen wollte ^^
Nebenbei geh ich auch sehr gerne zur Tanzschule und hab schon einige Sachen durch, mein letzter Kurs war ein Swing Tanzkurs, der mega Spaß gemacht hat!

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Ich treibe hauptsächlich Kraftsport, alle 2 Tage rundum komplett den ganzen Körper. (Beatzeps, Trizeps, Rücken, Bauch usw.)
Und dann fahre ich hobbymäßig Fahrrad. Angefangen mit dem Fahrrad fahren habe ich aktiv bei meiner Lehre, die 12 KM von mir aus entfernt war, da ich damals auch keine anderen Möglichkeiten hatte und ich auch überall sparren wollte. :D Seitdem fahre ich immer mit dem Fahrrad zur Arbeit, bei Wind und Wetter, wenn es regnet, stürmt usw.

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Ich gehe mehr oder weniger regelmäßig ins Fitness-Studio und trainiere dort. In meiner Freizeit gehe ich auch gern bei gutem Wetter mit Freunden raus Basketball spielen. Würde gerne mehr Sport machen, aber habe weniger Zeit als früher dafür.

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Ich habe zu meiner Schulzeit drei Jahre "Kyokushin Karate" gemacht. Das war der beste Sport, den ich jemals gemacht habe. Das tolle dabei war, dass man nicht nur Techniken oder Katas geübt hat, sondern auch Vollkontaktkampf geübt hat. Dadurch hat man ein richtiges Kampfgefühl entwickelt und wusste, wenn es mal ernst wird, dass es dann auch funktioniert was man gelernt hat. Das Training war immer sehr hart und man musste immer an seine Grenzen gehen. Das hat mir damals sehr gut gefallen. Und hat das Selbstbewusstsein enorm gestärkt. Aus Zeitgründen konnte ich die letzten Jahre den Sport nicht weiter betreiben und bin jetzt auf Joggen und ein paar Kraftübungen übergangen und frage mich, ob ich jemals noch mal "Kyokushin Karate" machen werde, da es wirklich viel abverlangt.

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Ich gehe laufen. Es macht keinen Spaß, aber es hält fit. Viele sagen, das werde besser, und irgendwann macht es Spaß... ich halte diese Leute für Lügner, mir macht es das leider nicht, auch nicht nach Jahren :(
Aber man muss ja eben was für die Gesundheit tun, nicht wahr. Früher zur Schulzeit habe ich Rugby gespielt, das war natürlich eine andere Nummer, dafür habe ich aber keine Zeit (und keinen Enthusiasmus) mehr, daher nur noch Individualsport.
Ich habe in meiner Gegend noch kein bezahlbares Fitnessstudio gefunden, aber da würde ich auch gerne mal wieder hin, um den Rücken zu stärken.

Ich wohne außerdem im dritten Stock Altbau, das sollte auch zählen... :)

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Fahrrad fahren und seit kurzem wieder Fitness, ich fahre schon seit 4 Jahren überall nur mit dem Fahrrad hin. Auch in meiner Lehre bei Wind und Wetter, auch im Winter wenn es geschneit hat, bin ich mit dem Fahrrad zu meinen 12 KM weit entfernten Ausbildungsplatz gefahren. Auch mit Fitness hatte ich angefangen, hatte ich aber irgendwann unterbrochen für 2 Jahre (weil Faul). Jetzt habe ich seit 2 Monaten wieder aktiv angefangen.

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Damals 5 Jahre lang Fußball gespielt irgendwann keine Lust mehr darauf gehabt und habe dann viel ausprobiert an Sportarten. Bis ich dann Schlussendlich beim Boxen hängengeblieben bin. Nebenbei treibe ich noch Ausdauer Sport wie Joggen/Schwimmen. Bei mir sieht die Woche meist so aus 3x die Woche Boxtraining, 2x die Woche Joggen/Schwimmen variiert immer je nachdem nach was mir eher ist =)

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Bin ein totaler Tennisfreak... Ich spiele seit 9 Jahren ungefähr 4 mal die Woche manchmal mehr manchmal weniger. Zwischendurch spiele ich auch noch Tischtennis in unserem Verein mit , weil dort ein paar Freunde Mitglied sind. Außerdem spiele ich noch gerne Schach, aber das zählt wahrscheinlich nicht wirklich als Sport :D